1. 腰间盘突出是一种常见的慢性疾病，其病因多为脊椎长时间的不良姿势，如长时间身体前倾或站立、久坐、腰部过度扭转等。

　　2. 患者能否使用席梦思床垫取决于该床垫的硬度程度和患者病情的严重程度。

　　4. 床垫过软则缺乏支撑力，无法稳定腰部，同时容易导致脊椎过度弯曲，加剧病变。

　　5. 建议患者选用硬度适中的床垫，保持合理的睡姿，如侧卧或仰卧。并可以在腰部下方垫上一块软垫，有利于缓解腰椎受力。

　　6. 此外，患者平时应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度用力和重体力劳动，如有必要可在医生的指导下进行针对性的体育锻炼。

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